ゴルフ初心者にとって初めてのラウンドは楽しみである一方、不安や緊張もつきものです。「当日はどんな流れなの？」「準備は何をすれば？」「マナーを知らなくて恥をかかないか心配…」そんな悩みを抱えている方も多いでしょう。
事前にラウンドの流れと最低限のマナーを理解しておけば、初ラウンドでも落ち着いてプレーを楽しめます。
この記事では、ゴルフ初心者が安心してラウンドデビューするために、当日の流れや準備、プレー中の注意点までをわかりやすく解説していきます。
ラウンド当日の基本的な流れを知ろう
ゴルフ場に到着したら、まずはクラブハウスで受付を済ませます。その後、ロッカーで着替え、練習場で軽く身体を動かすことがおすすめです。スタート時間の30分前にはティーイングエリアに集合しておきましょう。
18ホールのラウンドは前半9ホール（アウト）と後半9ホール（イン）で構成されており、途中で昼食休憩が入ることが一般的です。プレーの進行は基本的に前の組に続いて進められ、1ラウンドはおよそ4時間半〜5時間ほどかかります。
流れを事前に把握しておくことで、慌てずスムーズに対応できます。
スタート前にやるべき準備とは
スタート前には、使用するクラブを整理し、グローブやボール、ティーなどの小物類も確認しておきましょう。また、自分のカート番号やスタートホールを間違えないよう注意が必要です。
コースに出る前には、アプローチやパターの練習を軽く行っておくことで、スイングの感覚を整えられます。特に初心者の場合、緊張で体が固まりがちなので、ゆっくり深呼吸して気持ちを落ち着けましょう。
万全の準備ができていれば、落ち着いてプレーに臨むことができます。
プレー中に意識したいマナーと行動
ラウンド中のマナーは、同伴プレーヤーへの気遣いが基本です。打つ人の前を横切らない、話しかけない、影を落とさないといった配慮が求められます。
また、自分の番が来たらスムーズにプレーできるよう、事前に打つクラブや狙いをイメージしておくと良いでしょう。打ち終わったら速やかにカートに戻り、次のプレー準備を進めます。
バンカーではならしたり、グリーンではピッチマーク（ボールが着地してできたへこみ）を直すなど、コースの保全にも協力が必要です。
初心者がよくやりがちなミスとその対策
初心者にありがちなミスとして、クラブの本数を持ちすぎて混乱する、ボールの位置を忘れる、順番を間違えるなどがあります。これらは慣れと事前確認で防ぐことが可能です。
また、ミスショットを気にしすぎて次のプレーに集中できないという場面も多いもの。ゴルフはミスのスポーツとも言われるため、一喜一憂せず「次の1打」に集中することが大切です。
スコアよりも安全かつスムーズに進行することを意識しておけば、自然とトラブルも減っていきます。
緊張せずに楽しむための心構え
初ラウンドでは誰しも緊張しますが、「完璧を目指さないこと」が楽しむ最大のポイントです。失敗しても「学び」と捉え、少しずつ経験を積むつもりでプレーしましょう。
また、スコアにとらわれすぎず、自然や仲間との時間を楽しむこともゴルフの醍醐味です。大きな声での会話や派手なリアクションを控えるなど、落ち着いた態度も印象を良くします。
安心して楽しめるよう、自分のペースを守りつつラウンドに臨みましょう。